咀嚼のように一定のリズムで同じ運動を繰り返すことで幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌量が増えて幸福度があがります
休みの日なのでなるべく長い距離を走りたい。ユレニクイにペットボトルのお茶を装着してジョグスタート。も13kmで撃沈。
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