咀嚼のように一定のリズムで同じ運動を繰り返すことで幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌量が増えて幸福度があがります
仕事を終え備蓄米おにぎりで空腹を満たして出走。
・3分46秒→3分46秒→3分47秒→3分49秒→3分47秒。
収まったものの余裕なしのギリギリで中々前のようには戻ってはくれんのうというガッカリ感と5本ちゃんと出来たよという達成感、我にあり笑。
ちょっと前までやっていた「アポカリプスホテル」アマプラで観。まだ途中までやけどおもろいねコレ。
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