獄門疆
咀嚼のように一定のリズムで同じ運動を繰り返すことで幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌量が増えて幸福度があがります
2025年9月10日水曜日
45loops
昨日から出張、愛知県は西尾市にて設備関係の打ち合わせ。
午前打ち合わせ終了、移動前に腹ごしらえ。サイゼ(53回目)。三重2件顧客訪問を終え同行していた同僚と別れ岐阜へ移動、各務原宿泊…周り何もないってこともないけど食指が動く店はなく。近くのスーパーで酒と飯調達、部屋で晩御飯。
起床、朝ごはん前にパララジオ聴きつつ近所を10kmちょいジョグ。予定していたルート通りに走っているつもりがふと地図アプリ立ち上げると思いっきり道間違えてて思いもよらぬ場所にいて笑う。
今日45歳になりました。アラフィフ?はまだピンとこず、47~8ぐらいになったらアラフィフなんかいな。
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