地獄ゴルフ

 サ活（68回目）報告です。平日18時台でも金曜となると客多いな。隣のシングル席（2人掛けテーブル）は繋げられ計4名席にファミリー5名（大人2人子供3人）。なんか申し訳ない気持ちになったりもする。

小エビのサラダにディアボラ風ハンバーグ。サイゼのガルムソースは販売しないのだろうか。

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先日のゴルフコンペ以降、週1で打ちっぱなしに行くようになったけど上手くなる予感全然なし…やっぱり漫然とやっても仕方ないしどうするかいな？と思っていたところ近所にシュミレーションゴルフ施設が出来てました。

無人かつワンフロアー1室1打席のみでソファやマッサージチェアもある無駄に豪華個室仕様。ええやんええやん人目きにせんでええし、ということで契約してみた。

目標は年2回開催されている客先のゴルフコンペで110切れれば優勝争いできる（ハンデ40なので笑）。その辺…でもせっかくなので100切が目標です。

そもそも100切りってどのぐらいのレベルなんだろうか？と思って調べてみたら競技人口の30%ぐらいらしい。マラソンでいえばサブ4ぐらいか…いやゴルフ100の方が難しい気がする笑。早速ラウンドしてみたらドライバーがまっすぐ飛ぶしセカンド・アプローチもええしパターも決まる。終わってみたら102、え。俺すごいやんと思ったのも束の間。すごい補正してくれるモードでプレイしてた笑。

それにしてもシュミレーターってすごいな。とりあえず続けてみる。

先週

 3連休ひたすら家で酒飲みながらHUNTER×HUNTER観ていた。終わっとる。

先週20日はボジョーレー・ヌーヴォ解禁ということで近所のスーパーにて調達。

ポール・ボーデ　ボジョレー・ヴィラージュ・ヌーヴォー。解禁といっても普段飲まんよね。とはいえ軽やかで1日で全部飲んでしまった。これはこれでアリなのかもしれない。

ランニングとサ活も。週の半ばに閾値走。前回の思わぬ好走（4:08/km）で調子に乗りすぎました。2キロで完全沈黙。サイゼ（66回目）は野菜ときのこのピザに半熟卵トッピン。

防府2週間前はプチロング。もう当日まで長い距離は走らんぞ。サ活（67回目）サラダに選んだのは「わかめのサラダ」。そう、わかめの癖に人気の「小エビのサラダ」「チキンのサラダ」と同じ価格設定（350円）ゆえ今まで手が出なかった一品ついに。コレ食べたことある人なかなかおらんのではないか。でもメニューから消えんってことはやっぱ一定数ファンがおるのか？

走った土日

 土曜：奈良マラソン走らんのに試走会にお邪魔してきました。1週間前にライングループに入れてもらったんですけど、同時に数人グループ退会されたことが我ながら疫病神チックやなと思ったりしました笑。

ゆるジョグでもいいので防府までに30km以上走っときたかったんですけど、先導役おぐらさんのペースが中々スパルタでいい練習になった気がする（写真のタイム、休憩中ガーミン止めず）。

試走を終えて風呂（ラ・ロイヤル・スパ）へ。フロントの壁にはサイン色紙が並べられてるけど全然知ってる人おらんぞ、と思えばお風呂系？インフルエンサーやらサウナ熱波師のサインやったんですね。実際、浴場にゲスト熱波師の女の子が入ってきたんですけど（サウナ希望のお客さんは陰部隠すためにサウナ用のレンタルパンツ穿かされてたよ）。こんな世界もあるんだな。

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日曜はMBSラジオ「ヤマヒロのピカっとモーニング」企画・梅山茜のマラソン練習会参加。

RUN CONNECTION監修。ペース走は当然、梅山茜嬢に近いペースで走る。（約キロ6）コーチから「…あれ？走り方いいですよね？いや余裕すぎませんか…笑」ふふ、バレたか。今回初マラソンという体で申し込んでたんですけどね。梅山嬢も目に焼き付けたしジャンケン大会で勝ち抜いてエコノレッグのランニングソックスも貰えたし中々の充実感でした。

5km走

 晩秋の候、ようやくマラソンの気持ちになってきました。年始は例年通り高槻ハーフ。さてエントリーしようとしたら既に締め切ってましたね、しかも半月も前に笑。

というわけで？昨日ひさびさ閾値走。現在の閾値すらわからんですけどガーミンが提示してくる4分30秒/kmってことは流石にないのでは？

「このマシューをナメてもらっては困る！」ということで4分15秒/kmでトライ。

思いのほか走れた！そこまで出来るやつとは思わなんだ！閾値走一定のペースで走らないとあんまり意味ないよ説、でも気持ち良く自然とペースはジワジワ上がっていきラスト1kmはキロ4切るぐらいまで。昨日よりは今日、今日よりは明日の精神で大阪マラソンまで。

最近のり弁でビール飲むのが好きです。近所に日本亭がある幸せ。

サ戦線異常なし

まいど、サ活報告（65回目）です。

最近 ようやく手持ちの（今まで流れに乗れていなかった）株が調子良くなってきましたので、ボトルでキャンティ。マルゲリータにはハモンセラーノと半熟卵までのせちゃう。

隣のテーブルには2人組女子、話の内容から1人はフリーター・その彼氏もフリーター。同棲する資金のためにバイトの量を増やしているとのこと。同棲…？久しぶりに聞いて言葉の意味を一瞬考えてしまった。しかしなんでそんな面倒くさそうなことワザワザ金かけてやりたいもんかいなと。

最近飲んだ旨安ワイン。チリカベのINDIGOとプリモ・フィオーレ ファモーゾ。両方1200円ぐらいでしたけども充分美味しい。

今気づいた1枚目の伊原六花のカレンダーいまだに10月、捲るの忘れてました。もう11月も中ばや…。

20km走

 フルマラソン4週前ですよーー。にも関わらず全く長い距離走ってないんやが。

さすがにどげんかせんといかんということで目標30km。お供は中学〜高校時代のアイドルだったブランキー・ジェット・シティ。今でも結構覚えてるもんで口ずさめますねえ。なんていうてましたらイヤホン越しでも聞こえる轟音。公園の入り口（浜寺大橋手前）でコンテナ車横転してたよ。ここはトラックとか大型車が曲がりきれずに突っ込んだりしてるの、たまに見たり聞いたりする魔境スポット…お〜怖っ。

で30km走れずヤメ、体力ってよりも股関節や足の裏が痛くなってきた（そりゃ全然走ってへんから当たり前です）足づくりで本番までに長い距離走っとかんとあきませんでマジで。

実家の冷蔵庫にぶち込まれていたブルゴーニュ産ピノ・ノワールを救出。ダヴィド・デュバン…聞けば妹がオトンにプレゼントしたらしいんですけどウチのオトン、ワインなんて飲めへんのに。（相変わらずちょっとズレたやつやな…）と僕が頂きました。ありがとう美味しかったです。

10月はしった距離

 10月走行距離は204kmでした、涼しくなったけど意外と伸びなかった。

シーズンイン。多分モチベーションも上がっていくだろうし当初は250kmぐらい行くんちゃうかと思ってましたけど上がらず。まず長い距離を走ろうって気分にならない。たけおきさんじゃないけど退屈すぎる笑。内容はひたすらにキロ6分前後のジョグ。

今月はシューズも新調したし練習会（有料2000円）1個申し込んだしもう少し上げていけるはず…だ…てかこんなんで防府走ったらアカン気がするねんなーエントリーフィー払ったけど流した方がええんちゃうかって気持ちとせっかく山口まで行くなら（初号機ことじぇーてぃーニキ誘って）前日コレ行ってみたいって気持ちが交差しとります。

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突如脳内に溢れ出した存在しない学歴。

今年も大阪市立大学（現大阪公立大学）の学園祭に行ってまいりましたよ。OBでもないのに25年ぐらい行ってるやつ。年々規模が縮小しておりOB（偽）としては寂しい限り。

中庭ステージではアイドルがライブしてました。福岡からLinQ、もしかしたら結構有名なのかもしれない、みんなかわいい。メンバー構成は高校生メインとか、てかこんだけ可愛いなら子供の頃からメッチャちやほやされるやろなあ。ステージ後、模擬店で買い食いしてる姿お見かけしたけどウソみたいに顔ちっちゃい。同級生にこんなんおったらたまらんで。

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ちょっと間隔が空きましたサ活活動報告（64回目）。

たまねぎのズッパにプレーンのハンバーグのシンプルデッキ。質実剛健感。