5km走

 晩秋の候、ようやくマラソンの気持ちになってきました。年始は例年通り高槻ハーフ。さてエントリーしようとしたら既に締め切ってましたね、しかも半月も前に笑。

というわけで？昨日ひさびさ閾値走。現在の閾値すらわからんですけどガーミンが提示してくる4分30秒/kmってことは流石にないのでは？

「このマシューをナメてもらっては困る！」ということで4分15秒/kmでトライ。

思いのほか走れた！そこまで出来るやつとは思わなんだ！閾値走一定のペースで走らないとあんまり意味ないよ説、でも気持ち良く自然とペースはジワジワ上がっていきラスト1kmはキロ4切るぐらいまで。昨日よりは今日、今日よりは明日の精神で大阪マラソンまで。

最近のり弁でビール飲むのが好きです。近所に日本亭がある幸せ。