怒涛の4発

サイゼ行ったのでブログを書きます、サイゼ昇段試験対策として改造メニューを中心に…。

83回目（ペペロンチーノ＋エスカルゴのオーブン焼き）

84回（ライス＋野菜ソース〜柔らかチキンのチーズ焼を添えて）

85回（ミラノ風ドリア＋ほうれん草のソテー）

86回（エスカルゴのオーブン焼＋ライス＋半熟たまご）

エスカルゴのオーブン焼＋ライスがもう少しやってくれるんじゃないかと思ってましたけども…野菜、いや追加でガルムソース、もしくはエスカルゴダブルか？ペペロン＋エスカルゴは脳から変な汁が出ました。ドリア＋ほうれん草のソテーはシンプルに美味しい。ライスに野菜ソースは別にしなくていいんじゃないかな？かな！

明日はいよいよ大阪マラソン〜個人的には7回目か。現コースの方が絶対タイムは出るんやけどやっぱ旧コースが面白かったなああ（懐古主義）。今度旧コースをなぞるマラニック？誰かやりませんか笑。市内戻るのダルいけども。

まあそれはいいとして大阪マラソンですよ。目標タイムが見えてこないのでガーミンの予想タイム見たら3時間41分とな…3時間30分ぐらいかと思ってた。まああんまり走ってないからしゃーない、あと走ってないからか久しぶりに会ったお客さんから「肥えたなっw！」って言われたよ。自分でも薄々気づいてたけどな。

ともかくちょっとカロリー消費ジョグして午後から受付行ってくる。