5月走った距離

 今週2度目の休肝日！飲まないと決めれば会社帰りに車で外食寄るのもストレスにならない。昨日はマワル寿司（はま寿司）…平日とはいえ週末入口の金曜日夜、18時もなるとテーブル席はいっぱいでウエイティング発生。1人カウンターなので関係ないけども。

そもそも毎日飲もうが休肝日設けようが関係なくトータル酒量が肝心なのだとか…？とはいえ飲まない日の睡眠はマシになる気がする。出来れば週3~4日飲まない、内2日は連続して休肝日を作るのが希望です。

5月の走った距離、ここ最近にしては走った方ですけどGWあってウルトラマラソン走った割には…って感じ。てか走ってない日多過ぎやろ。今月は短い距離でも出走回数は増やしていきたい。